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要拦截境外来电，可以采取以下方法。
1、智能手机拦截：大多数智能手机都内置了拦截功能，可以拦截来自特定地区或未知号码的来电，可以在手机的设置中找到“电话”或“拦截”选项，然后设置拦截规则，可以设定只接听通讯录中的来电，或者设置黑名单和白名单等，对于iPhone用户，还可以在“设置”中开启“勿扰模式”，并设置只接受通讯录中的来电。
2、运营商拦截：可以联系手机运营商，请求他们协助拦截来自特定国家或地区的来电，运营商可能会提供专门的拦截服务或者指导用户如何设置拦截规则。
3、安装安全软件：可以安装一些手机安全软件，这些软件可以帮助识别和拦截来自境外的电话，腾讯手机管家、360手机安全卫士等。
4、提高警惕：接到未知来电时，不要随意接听或回复，特别是当来电号码显示为+号开头或者非常规号码时，要更加警惕，不要向任何人泄露个人信息和银行卡信息等敏感信息。
要拦截境外来电，可以采取多种方法，包括智能手机拦截、运营商协助、安装安全软件等，也要提高警惕，避免接听或回复未知来电。